HSK 3.0 五級

别让压力“住”进你的身体

描述压力带来的身心信号，介绍并评价几种缓解压力的方法，给有情绪困扰的朋友提出建议，并能就「如何看待压力」发表成段观点。

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适合谁

适合希望用短课件完成一个明确场景目标的学习者。

学完能做什么

我能描述压力的常见来源和身体发出的信号。
我能用「受到／对……造成……」等书面表达谈论影响。
我能介绍并比较几种减压方法，说明理由。
我能得体地建议朋友寻求专业心理帮助。
我能就「压力是敌人还是朋友」发表 2–3 分钟的成段观点。

学习材料

词卡、语法、听力和互动题围绕同一个场景组织，适合先学习再复习。